------- 苏地公司举办“疫情下的压力应对和情绪管理”心理讲座
当前，新冠疫情在国外持续蔓延一年有余，近些年或将常态化存在。苏地公司海外员工，在做好疫情防控、努力完成工作任务的同时，一直承受着疫情带来的巨大心理压力。在疫情防控工作中，以人为本，注重疫情下员工心理减压疏导工作，关怀员工心理健康，就显得尤为重要和紧迫。
5月11日下午，苏地公司邀请南京摆渡心理咨询中心专家王彩英老师来我公司举办主题为 “疫情下的压力应对和情绪管理”的心理讲座，主要就疫情下如何缓解压力、减少焦虑情绪等为大家进行讲解。王彩英老师从突发疫情后大众常见的心理状态、产生不良心理的原因、心理防线在疫情防御中的重要作用、心理调适的方法等四个方面进行讲解，并特别指出：面对疫情或者某一个突发困境，一个良好的心理状态尤为重要，要从接受、面对、改善、提升等四方面来调整心态，进而管控情绪，以期有一个更积极、更有效的应对方法。最后，现场还进行了“蝴蝶拥抱”法、凝神气息调节等自我舒缓减压技巧的演示和互动，充分提高了讲座实效性。
讲座结束后，大家纷纷表示：国外疫情高压下，及时舒缓心理压力、管控负面情绪极为关键。此次心理讲座非常必要，既缓解了大家面对疫情的各种复杂情绪，同时也增强了面对疫情的勇气和决心。大家将通过这次难得的学习机会，缓解心理压力，及时调整疫情应对心态，做到思想上重视、心理上放松，以更积极的作为投入到疫情防控及海外各项工作中。
此次讲座共计40余人参加，以即将赴海外工作岗位的各部门员工为主，并将通过观看录制视频的方式与仍在海外工作岗位上的80余名员工进行分享学习。（苏地公司 贺振忠）